2 nagyon jó cikket olvastam a közelmúltban, amelyeket érdemesnek tartok arra, hogy Ti is elolvassátok. Mindkettő azoknak az átlagembereknek szól: akik hetente többször vagy akár naponta járnak úszni. Hogy milyen indíttatásból, az már részletkérdés (egészségügyi, kondicionális, célorientált). A lényeg az,
Bővebben...Egyéb
Az úszás hatásai
Megnyugtat, ellazít és felfrissít. Talán ez az, amit elsőre érzékelünk belőle, de hosszú távon is egy rakás jótékony hatása van az úszásnak a testi és lelki jóllétünkre. Sáfár-Williams Zsófia, a Dívány portál szerkesztője összegyűjtött 8 nyomós érvet (jótékony hatást), hogy
Bővebben...Hurrá, nyaralunk!
Gondolatok a nyári biciklis kikapcsolódástól az úszásoktatásig… Miért fontos az úszás tanulás? Erről most éppen két lényeges dolog jut eszembe: Az egyik, hogy az úszástudás hozzájárul az egészséges életmód kialakításához, fenntartásához, a másik, hogy biztonságot ad a szülőknek, hozzátartozóknak a
Bővebben...